Ken je dat? Dat als jij met je rug naar iemand toestaat en iemand kijkt naar jou dat je dat “voelt” en je omdraait. Nou, dat “kijken” van de ander brengt een energie opgang wat jouw energieveld aantikt en jij merkt dat. Hier zijn talloze wetenschappelijke onderzoeken naar gedaan. Zo zijn ze er bijvoorbeeld achter gekomen dat lichtdeeltjes waar met de ogen naar gekeken wordt zich anders gedragen als die waar niet naar gekeken wordt.

Bij visualisatie maak je gebruik van dat “kijken” door middel van je verbeeldingskracht om energie te sturen, het maakt namelijk niet uit of je kijkt met je ogen open en zo een energiestroom op gang brengt of dat je het je inbeeld met je ogen dicht. Het is een eeuwen oude manier om te helen! We zijn het alleen een beetje vergeten. Maar het is een heel krachtige techniek om contact te maken met je onderbewuste of jezelf fysiek te ondersteunen cq. te helen.

Ik visualiseer veel met cliënten, oud of jong in mijn praktijk. Ik zal je een voorbeeld geven hoe visualisatie kan werken.

Er kwam een moeder en een klein meisje van zeven jaar in mijn praktijk. Het meisje zat al dagen verstopt, ze zou de dag daarna naar het ziekenhuis gaan om versteende poepjes uit haar darmen te laten halen. Wat had het kind een pijn in haar buikje.

Ik ben met haar gaan visualiseren en nam haar mee met haar verbeeldingskracht naar een mooie tuin. Ik vroeg haar of ze een vijver in haar tuin had. Ja, die had ze. Ze liep er naar toe. Ik vroeg of er vissen in de vijver zwommen. Ja, één grote vis en vier kleintjes zag ze. Ik vroeg haar of de vissen gelukkig waren. “nee” zei het meisje, de vijver is veel te klein voor zoveel visjes. Zullen we een heel grote vijver in je tuin gaan zoeken? vroeg ik. Ja dat vond ze een goed plan en al gauw had ze een reuze vijver gevonden. Één voor één plaatste ze de vissen, in haar verbeelding,  over van de kleine vijver naar de grote. De vissen gingen heerlijk zwemmen vertelde ze.

Na wat gespeeld te hebben in de tuin bracht ik haar weer vanuit haar fantasietuin in het ‘hier en nu’ en ging ze met haar moeder mee naar huis om zich voor te bereiden op de operatie. ‘s avonds belde haar moeder opgetogen mij op. Er lagen vijf drollen in de WC, één grote en vier kleintjes! De operatie hoefde niet door te gaan.  

Visualisatie brengt je buiten tijd en ruimte, dan wordt ALLES mogelijk! Geloof het of niet, ik heb al zoveel mooie resultaten zien gebeuren via visualisatie dat het voor mij een waanzinnige mooie manier van heling is geworden!

Vanuit je hoofd

Met visualisatie vanuit het hoofd kan je jouw lichaam van binnenuit helen. Dit kan het herstelproces van bijvoorbeeld een botbreuk versnellen!

Je kunt iedere dag je verbeelden dat de botten van de botbreuk aan elkaar groeien en je arm weer gezond bewegen kan. Hier is onderzoek naar gedaan en de resultaten waren significant, het scheelde inderdaad een paar weken herstel!

Ook in het geval van kanker en/of chemokuren kan visualisatie erg ondersteunend werken. Mensen voelen zich bij de diagnose kanker vaak overgeleverd aan dokters en zijn het vertrouwen in hun lichaam kwijt. Visualisatie ondersteunt het herstel zoals gezegd van binnen uit, door bijvoorbeeld je in te beelden (voor je te zien) dat alleen de gezonde cellen van je lijf voeding krijgen en de “foute” cellen niet. De foute cellen zie je dan afsterven of verbranden.

Visualisatie kan zowel fysiek als mentaal positief werken! Ik heb hiermee mooie ervaringen in mijn praktijk mogen opdoen met mensen die sneller herstelden en mensen die zich steeds krachtiger gingen voelen. Veel cliënten vertelden mij na de sessies dat ze het gevoel hadden dat zijzelf een grote bijdrage leverden aan hun eigen herstel. In de gevallen van de cliënten die bij mij in de praktijk kwamen met kanker die chemo ondergingen en wekelijks visualiseerden, hebben ze allemaal de kanker overwonnen!

Voor de hoog sensitieven onder ons, is visualisatie een fijne en veilige manier om je aura ( je energieveld rondom je) schoon te maken en voor de introverte HSP’er is het fijn om een beschermlaagje van goud om je energieveld te verbeelden. Het werkt! Puur door de Universele wetmatigheid “waar aandacht gaat volgt de energie vanzelf.” Om jezelf te aarden of te gronden kan je verbeelden dat er dikke grote wortels uit je voeten en tenen groeien diep de aarde in om wat steviger te staan. Probeer het maar eens een paar dagen! 

Wat hiervoor is beschreven zijn wat voorbeelden, het gaat bij visualisatie om je intentie en je verbeeldingskracht. Bij deze therapie begeleid ik je om de juiste beelden op te roepen die effectief kunnen zijn voor jouw heling.

Kort en goed, visualisatie vanuit het hoofd gebruik je om klachten te verhelpen en helende energie te sturen.

Vanuit je Hart:

Met visualisatie vanuit het hart kan je innerlijke blokkades, die je in je dagelijkse leven parten spelen, opruimen. Bij deze visualisaties maak je contact met je onderbewustzijn.

Hier liggen namelijk de antwoorden!

Bij visualisatie vanuit je hart wordt lineair denken (oorzaak & gevolg) geheel uitgeschakeld. Alles is dan mogelijk! Er kan van alles als onderliggende oorzaak voorbij komen, zelfs ervaringen uit vorige/andere levens! (Bij mij is ondertussen alles mogelijk hoor, ik sta werkelijk nergens meer van te kijken 😉)

Andere dimensies, waaronder engelen, lichtwezens, gidsen en zelfs genezijde kunnen contact maken met ons via ons hart. Visualisatie vanuit het hart is dan ook een heel mooie manier om in contact te komen met deze prachtige wezens. Onder mijn begeleiding kan via visualisatie (vaak) contact gelegd worden met overleden dierbaren, engelen en gidsen. Dit doe je geheel zelf waardoor de informatie direct bij je binnenkomt en niet via mij. Ik bewaak het proces door op te letten dat de energie vanuit het hart komt en gaat en niet via je ‘denk’hoofd. 

Kort en goed, visualisatie vanuit het hart gebruik je om contact te maken met je onderbewustzijn. 

Ik heb een CD ingesproken met negen eenvoudige visualisaties van enkele minuten voor kinderen van de basisschool leeftijd.

De visualisaties voor Ontspanning, Bescherming & In je eigen kracht komen, Aarding & Gronding, Een rustiger hoofd krijgen, Positieve energie opbouwen, Omgaan met gevoelens, alsook Ruimte voor jezelf scheppen en Geborgenheid zijn vrolijk maar rustig ingesproken.

Het begeleidende boekje met kleurrijke tekeningen van Renate de Burger, kan het kindje helpen als het nog moeite heeft met verbeelden.

Het boekje met CD is bij mij nu gratis te verkrijgen door een mailtje te sturen naar Jacqueline@inner-vision.nu 

Ik krijg ontzettend fijne en leuke reacties terug van (hoog gevoelige) kinderen die er echt baat bij hebben!

Tijdens de Coronatijd, heb ik drie leuke visualisaties ingesproken voor kinderen. Geïnspireerd op een tekening van een vogeltje die mijn dochter ooit gemaakt heeft met de naam Vrederiek. 

De visualisaties gaan dus over een heel klein vogeltje met witte veertjes, die, als ze vliegt wel lijkt of ze licht geeft. Ze is héél zeldzaam want ze komt alleen voor in tijden van crisis.  Ze neemt je kind mee in  (korte) avonturen. Iedere visualisatie heeft een diepere betekenis en wordt ook met die intentie ingesproken. 

De visualisatie kan even een fijn momentje zijn om alles even te vergeten!

Het is ingesproken voor kinderen van de basisschoolleeftijd maar ook als ‘groot’ kind vind je het wellicht leuk om eens mee te visualiseren!

Je hoofd zit vaak vol met gedachten, we denken werkelijk de hele dag, tenminste bij mij begint het zo gauw ik wakker word! Door meditatie te beoefenen kan je leren je volle en drukke hoofd tot rust te brengen. Het heeft effect op je mentale-, maar zeker ook op je fysieke- en emotionele leven.

Meditatie komt van het Latijnse woord meditatio wat overdenken betekent. Je leert gaandeweg je gevoelens en gedachten te observeren en te accepteren. Er komt balans in denken en gevoel wat een verhoogde staat van bewustzijn met zich mee brengt.

Mediteren is echt een vaardigheid, door veel en vaak te ‘oefenen’ gaat het je steeds beter af om even stil te zijn en stil te worden. Het kan je echt veel brengen!

Ik vind het een heel fijne manier om mijzelf even op te laden en af te sluiten van de buiten wereld. Mijn focus naar binnen te richten en te merken wat er werkelijk in mij speelt. 

Meditatie is voor mij een basis van mijn leven geworden en heeft mij zoveel gebracht dat ik het graag aan anderen wil leren. Ik geef diverse malen in het jaar meditatiecursussen. Mediteren in een groep heeft namelijk een magische uitwerking op iedereen! Kijk bij het kopje contact/agenda of er iets voor je bij zit.

Probeer het eens zou ik zeggen! Wees welkom!